《2020陕西中考体育》新政详细解读!

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今天下午,陕西省教育厅办公室发布了《2020年陕西省初中毕业生升学体育考试工作的通知》【以下简称《通知》】,《通知》明确了今年体育现场统一考试的项目,即:
(1)项目一:速度、爆发力;
(2)项目二:力量;
(3)项目三:技能。
这与往年相比,实际上是取消了很多考生最为头疼的项目:1000米跑(男)和800米跑(女)。
但是,考察速度、爆发力、力量、技能的项目究竟指什么呢?很多家长甚至部分考生并不是很清楚,这里专门采访了有多年中考裁判经验的老师,给出了详细解释,具体如下:
(一)项目一:速度、爆发力
1.《速度》项目——50米短跑
 
《通知》中的速度项目就是指我们常说的50米短跑,该项目临场考查要求如下:(1)场地器材电子测试仪器测试。50:米直线跑道若干条(塑胶跑道),跑道线要清晰,一人一道。

(2)测试方法

以站立式起跑姿势起跑,考生在自己的跑道上跑进并冲过终点。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位。

(3)注意事项

①考生上道前,工作人员须提示不得抢跑,如有抢跑者本组召回重新测试。

②每组编道不得少于2人,考生均应在自己的跑道内跑进,不得串道。

2.《爆发力》项目——立定跳远
《通知》中的爆发力项目就是指我们常说的立定跳远,该项目临场考察要求如下:(1)场地器材电子测试仪器测试。

(2)测试方法

考生两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。测量起跳线后沿至最近着地点后垂直距离。记录以米为单位,保留两位小数。每人起跳三次,取其中成绩。

(3)注意事项

①考生犯规时,取得的成绩无效。

②能够赤足,但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等参加测试。

特别说明:《爆发力》项目为二选一项目:50米短跑与立定跳远为二选一,也就是说参加考生不分男女,自主选择其中一个项目参与测试,以实际测试项目为准,计入中考成绩。(备注:未选择的就不用考试了,故考生可以根据自身情况,提前选好测试项目,然后针对性集训)

(二)项目二:力量
《通知》中的力量项目实际包含三个小项目,即:(1)引体向上(男);(2)一分钟仰卧起坐(女);(3)前掷实心球。本项目也是二选一项目,但是与项目一相比,这里要按照性别加以区分,男生可以从《引体向上》和《前掷实心球》两个小项目中二选一作为测试项目,女生可以从《一分钟仰卧起坐》和《前掷实心球》两个小项目中二选一作为测试项目,无论如何选择,最终均以实际测试项目为准,计入中考成绩。
《通知》中的力量项目临场考查要求如下:
1.引体向上(男)
(1)场地器材测试仪器测试。高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准。(2)测试方法

考生两手正握(掌心向前)横杠,两臂与肩同宽,两脚离地成直臂悬垂,身体自然伸直,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。然后身体下降至直臂悬垂,开始下次引体上拉。

(3)注意事项

①考生应身体静止后开始测试。

②向上引体时,身体不得有大的摆动,也不得借助其他附加动作。

③两次引体向上的间隔时间超过10秒时终止测试。

2.一分钟仰卧起坐(女)
(1)场地器材在平坦的地面使用测试仪器测试。(2)测试方法

考生坐于测试台上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手手指交叉贴于头后。考生双脚放入测试台脚的固定处平躺,听到仪器一声长音提示后开始测试。每次躺下时两肩胛部位须触及测试台面。起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次仰卧起坐,当考生连续听到两声“嘀、嘀”声后,一分钟测试结束。

(3)注意事项

①操作人员应将感应器放在能采集到考生成绩的地方。

②考生测试时,应穿着适合体型的轻便运动装,不得穿着过于肥大的外套及毛绒服装。

3.前掷实心球
 
(1)场地器材电子测试仪器测试。长度在15米以上的平整场地一块,地质不限,在场地一端设置一条直线作为起掷线。实心球若干,测试球重为2公斤。(2)测试方法

考生站在起掷线后,身体面对投掷方向,两脚前后或左右开立,双手举球至头上方后仰,原地用力将球向前方掷出(如两脚前后开立投掷,球出手的同时,后脚可向前跟进一步,但不得触线)。球落地后,用仪器测距并自动记录起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离,记录以米为单位,取一位小数。考生每人有三次投掷机会,记录其最远一次的成绩。

(3)注意事项

①考生须原地完成投掷,不得助跑、腾空或跳步投掷。

②测试时脚踩线或身体任何部位触及测试场地内地面等犯规时,此次成绩无效。

(三)项目三:技能
《通知》中的力量项目实际包含三个小项目,即我们通常所说的三大球:篮球、足球和排球。本项目是三选一项目,这里不分性别,所有男、女考生均可以从三个小项目中选择一个作为测试项目,无论如何选择,最终均以实际测试项目为准,计入中考成绩。
《通知》中的技能项目临场考查要求如下:
1.篮球技能
(1)场地器材场地为28米×15米的标准篮球场。测试用球使用《篮球竞赛规则》规定的比赛用球,测试仪器测试。(2)测试方法

考生由篮球场中线与边线的交叉点处出发开始计时,运球上篮(未投中者必须补投一次)抢得篮板球后运球通过合法冲撞免责区,运球至另一侧边线中点绕过标志杆后折返再次运球上篮(未投中者必须补投一次),投中或补投未中抢到篮板球后运球至起点处停止计时(运球路线见上图)以秒为单位记录测试成绩(过秒进位,不计小数),每人可测试两次,以一次的成绩记分。

(3)注意事项

①单侧上篮、投篮各一次机会,如两次均未进球者加时4秒;

②出现带球跑;双手运球;运球上篮不碰篮板篮圈篮网;运球后原地投篮(补篮除外);未通过合法冲撞免责区域等违例现象,此次测试无效;

③出现严重违例时召回重测(重测只限一次)。

2.排球技能
(1)场地器材电子测试仪器测试。在平整的墙面距地面高度1.40米处设置标志线(墙的高度应保证有充足的垫球有效区);在地面距墙壁1.50米处设一标志线。测试用球使用《排球竞赛规则》规定的比赛用球,测试场地宽度按照排球场地宽度(6米)设置。(2)测试时间:40秒

考生将球向上抛起,双臂将球垫至墙面垫球有效区时开始计时,连续对墙垫球(未垫入有效区的球不予计数)。测试结束,考生离开场地。以完成的有效次数记录测试成绩,每人可测试两次,以较高成绩为准。

注:球垫在测试区域,仪器发出一声“滴”响说明计数成功,仪器上面实时显示测试数据。

(3)注意事项

①考生不得踩踏或超过标志线。

②测试过程中,当球落地时,考生自行将球捡起,继续垫球(计时不停止)。

3.足球技能
 
(1)场地器材红外智能仪器测试。在平整开阔的场地上实行,测试区域长30米,宽10米,起点线至第一标志物的距离为5米,共设5个标志物,各标志物间距5米,标志物距两侧边线各5米;测试用球使用《足球竞赛规则》规定的比赛用球。(2)测试方法

足球测试起点、终点分别设置在放置有五个标志物所形成直线的垂直线处,

考生听到仪器提示语音后,从起点线后开始用脚运球(左右脚不限),依次S形绕过标志物,考生和球同步通过终点红外测试杆(以扫描考生躯干为准)完成测试。以秒为单位记录成绩,每人可测试两次,以较高成绩为准。

(3)注意事项

①出现漏绕标志物或球出规定测试区域,应返回原处(犯规处)继续运球(此时不停表)。

②考生和球须同步通过终点红外测试杆,如考生过而球没过,此次测试犯规。需重新测试(重测只限一次)。

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  • 本文由 发表于 2020年4月28日22:00:03